En nuestra sociedad, las relaciones sexuales suelen presentarse como un paso inevitable en la vida de los jóvenes o como un símbolo de madurez. Sin embargo, existe una gran diferencia entre la presión social y estar realmente preparado para este tipo de compromiso. Estar preparado para las relaciones sexuales no solo implica madurez física, sino que también abarca aspectos emocionales, psicológicos y neurológicos que a menudo se pasan por alto. Aquí explico por qué.
1. Compromiso emocional: más allá del momento
Tener relaciones sexuales no es sólo un acto físico; implica un nivel de compromiso emocional que muchas personas no están preparadas para manejar.
• Las emociones están involucradas: Aunque algunos intentan separar las emociones del sexo, lo cierto es que nuestra mente y nuestro cuerpo están interconectados. El acto sexual puede generar sentimientos de apego, vulnerabilidad o incluso confusión emocional.
Relaciones a largo plazo: El sexo conlleva expectativas, ya sea sobre la relación o sobre uno mismo. Si no se está emocionalmente preparado, pueden surgir tensiones, inseguridades o incluso dolor emocional.
2. El cerebro y las hormonas: el papel neurológico
Desde un punto de vista neurológico, el sexo desencadena una oleada de hormonas que afectan nuestras emociones y la forma en que percibimos la relación:
• Oxitocina, la hormona del apego: Durante las relaciones sexuales, nuestro cuerpo libera oxitocina, una hormona que fortalece los vínculos emocionales. Esto puede hacerte sentir más conectado emocionalmente con una persona con la que quizás no tengas una relación sólida más allá del plano físico.
• Dopamina y recompensa: El sexo también provoca la liberación de dopamina, que activa los circuitos de recompensa en el cerebro. Esto puede generar dependencia emocional o una idealización de la relación.
Sin madurez neurológica y emocional, estas respuestas hormonales pueden conducir a malentendidos, decepciones o relaciones poco saludables.
Hablar de esto con los jóvenes es parte de la educación sexual que deben recibir.
